Deine Laufschule

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Unsere Angebote rund um das Laufen

Ganz gleich ob du mit dem Laufen beginnst oder gelegentlicher Jogger bist, ob du deine persönliche Bestzeit verbessern willst oder ob du demnächst bei einem Marathon an den Start gehen möchtest: Wir bringen dich zum Ziel!

Laufkurse

Laufen kann jeder, stimmt! Richtig und gesund laufen können nur die Wenigsten. Wir zeigen, wie es richtig geht!

Lauftreffs

Für jeden, der das Laufen in der Gruppe schätzt. Hier geht es nicht nur um das reine Laufen, sondern um die stetige Verbesserung der Lauftechnik und Leistung.

Trainingspläne

Ohne Plan geht wenig, das ist nicht nur im Sport so. Mit einem individuell angepassten Trainingsplan trainierst du schneller, besser und effektiver.

Laufreise

Verbringe mit uns ein ganzheitliches Laufwochenende mit Praxis- und Theorieeinheiten im wundervollen Erzgebirge!

BGF

Stärke die Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeiter durch einen aktiven Ausgleich neben der Arbeit und schaffe so Motivation.

Personal Training

Hole das Maximum aus dir heraus und trainiere individuell mit deinem persönlichen Trainer. In minimaler Zeit maximale Erfolge erzielen!

Deine Laufschule in Leipzig

Deine Laufschule in Chemnitz

Das sagen unsere Schüler

„Der Technikkurs hat mich deutlich weiter gebracht! Vor allem was das Bewusstsein für einen gesunden und sauberen Laufstil angeht. Mein Laufstil hat sich spürbar in Richtung Mittelfuß entwickelt und ich spüre auch deutlich mehr Dynamik in meinem Laufverhalten. Eine sehr gute Basis für meine läuferische Zukunft.“

Jörg

Lauftechnikkursteilnehmer

„Steffen hat uns viele neue Anregungen fürs Training gegeben, die jetzt umgesetzt werden wollen. Laufen macht jetzt noch mehr Spaß. Dafür vielen Dank!“

Sabine & Tobias

Lauftechnikkursteilnehmer

„Durch die Laufeinheiten und den Trainingsplan beim Running Project konnte ich meine Leistung stark verbessern. Das bestätigten auch die Leistungsdiagnostiken am Anfang und am Ende der Trainingsperiode.“

Torsten

Running Project Teilnehmer

Neuigkeiten aus der Laufschule

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (2)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine neue sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die kalten Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Home Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Damit ihr euch besser auf die Übungen 🤹‍♀️ konzentrieren könnt und weniger den Kopf 🤯 einschalten braucht, hat sich unser Stabi-Gini Max 🧞‍♂️ für euch mit Hilfe der Trainingsplansoftware von evoletics 9⃣ neue Übungen mit der gleichen Methodik rausgesucht. 
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden. 

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#evoletics
#mehralsnurlaufen

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (2)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine neue sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die kalten Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Home Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Damit ihr euch besser auf die Übungen 🤹‍♀️ konzentrieren könnt und weniger den Kopf 🤯 einschalten braucht, hat sich unser Stabi-Gini Max 🧞‍♂️ für euch mit Hilfe der Trainingsplansoftware von evoletics 9⃣ neue Übungen mit der gleichen Methodik rausgesucht.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#evoletics
#mehralsnurlaufen
... MehrWeniger

vor 1 Tag

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (2)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine neue sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die kalten Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Home Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Damit ihr euch besser auf die Übungen 🤹‍♀️ konzentrieren könnt und weniger den Kopf 🤯 einschalten braucht, hat sich unser Stabi-Gini Max 🧞‍♂️ für euch mit Hilfe der Trainingsplansoftware von evoletics 9⃣ neue Übungen mit der gleichen Methodik rausgesucht. 
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden. 

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
#evoletics
#mehralsnurlaufen

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (2)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine neue sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die kalten Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Home Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Damit ihr euch besser auf die Übungen 🤹‍♀️ konzentrieren könnt und weniger den Kopf 🤯 einschalten braucht, hat sich unser Stabi-Gini Max 🧞‍♂️ für euch mit Hilfe der Trainingsplansoftware von evoletics 9⃣ neue Übungen mit der gleichen Methodik rausgesucht.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
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vor 1 Tag

 

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Natalie Jassy, steht bei dir heute Stabi auf deinem Plan? 🤔😂

MONTAG=STABITAG 😉

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Der Montag steht bei uns traditionell für ein Stabi-/Athletiktraining!
Da ein Gruppentraining 👬👭❌ zur Zeit nicht möglich ist, posten wir für dich ab sofort wöchentlich Übungen 🤸‍♀🏋‍♂. Diese kannst du sehr gerne im Hometraining 🏠 alleine durchführen.
Es sind immer jeweils 9⃣ Übungen. Wiederholungszahlen, Pausenlänge und Hinweise zur Übungsausführung sind mit angegeben. Je nach Leistungsstand empfehlen wir 3 oder 4 Runden.
Du fühlst dich heute körperlich sehr gut? ✅ Dann erhöhe die Wiederholungen ⬆ und kürze die Pausenlänge ⬇ nach individuellem Ermessen. 😉

Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!😊👍
Nutze die Möglichkeit, um deine Form zu halten!

Deine Laufschule - Mehr als nur laufen!

In Zusammenarbeit mit evoletics!

#mehralsnurlaufen
#deinelaufschulechemnitz
#evoletics

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Der Montag steht bei uns traditionell für ein Stabi-/Athletiktraining!
Da ein Gruppentraining 👬👭❌ zur Zeit nicht möglich ist, posten wir für dich ab sofort wöchentlich Übungen 🤸‍♀🏋‍♂. Diese kannst du sehr gerne im Hometraining 🏠 alleine durchführen.
Es sind immer jeweils 9⃣ Übungen. Wiederholungszahlen, Pausenlänge und Hinweise zur Übungsausführung sind mit angegeben. Je nach Leistungsstand empfehlen wir 3 oder 4 Runden.
Du fühlst dich heute körperlich sehr gut? ✅ Dann erhöhe die Wiederholungen ⬆ und kürze die Pausenlänge ⬇ nach individuellem Ermessen. 😉

Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!😊👍
Nutze die Möglichkeit, um deine Form zu halten!

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In Zusammenarbeit mit evoletics!

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vor 1 Woche