Neuigkeiten aus der Laufschule

News aus Leipzig

#DeinHerzblutfürLipsia!

Sehr gute Aktion für Verein und Gesundheitssystem! Spenden, ohne dass das Portemonnaie kleiner wird und nebenbei noch Leben retten 👌🏃‍♂️❤

P.S.: Blutspenden regt die körpereigene Immunproduktion an und ist gesund!

#deinelaufschuleleipzig
#gutestun

#DeinHerzblutfürLipsia!

Sehr gute Aktion für Verein und Gesundheitssystem! Spenden, ohne dass das Portemonnaie kleiner wird und nebenbei noch Leben retten 👌🏃‍♂️❤

P.S.: Blutspenden regt die körpereigene Immunproduktion an und ist gesund!

#deinelaufschuleleipzig
#gutestunVEREIN - Dein Herzblut für Lipsia! Du willst etwas Gutes tun und gleichzeitig den Verein unterstützen? Dann gib dein „Herzblut für Lipsia“! Am 11.05. startet Lipsia gemeinsam mit dem Haema Blutspendedienst die Aktion „Herzblut für Lipsia“. Wie ihr aus den Medien vielleicht mitbekommen habt, werden Blutkonserven derzeit wieder dringend benötigt. Aus diesem Grund hat die Haema gemeinsam mit uns als Verein eine tolle Aktion ins Leben gerufen, die wirklich allen hilft! Mit deiner Spende … … hilfst du vor allem anderen Menschen, die dringend auf Blut- und Blutplasmaspenden angewiesen sind! … kannst du selbst eine Aufwandsentschädigung erhalten (und ggf. spenden)! … erhält Lipsia für jeden neugeworbenen Spender einen zusätzlichen Bonus in die Vereinskasse! Solltest du darüber hinaus innerhalb von vier Wochen noch zwei weitere Male ebenfalls dringend benötigtes Blutplasma spenden, erhält Lipsia eine weitere Prämie. Der Aktionszeitraum beläuft sich vom 11.05. – 31.07.20 und richtet sich an alle Neuspender der Haema. Die Terminvergabe erfolgt unter der 0341 4783010504. Einfach das Codewort „Lipsia“ nennen und Termin vereinbaren. Eure Spende ist in den Blutspendezentren in den Haema Blutspendezentrum Leipzig-Gohlis Arkaden, am Markt und in Connewitz möglich. Bei Fragen zur Aktion könnt ihr euch natürlich jederzeit bei uns melden! Gib dein Herzblut für Lipsia!
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vor 3 Wochen

Deine Laufschule Leipzig

👉5. Geburtstag von Deine Laufschule👈 🤩🎉🎊

Wie schnell doch die Zeit rennt und wie viele tolle Aktionen und Laufstunden wir mit dir erleben durften, ist unglaublich.
Da wir dieses Jahr nicht zusammen feiern können, erinnern wir uns doch gerne zurück und freuen uns auf die Zukunft, weil wir genau wissen, dass du wieder da sein wirst und wir dich auch weiterhin betreuen dürfen. 👍👌

Wenn du uns ein Geschenk machen möchtest, dann sprich über uns, wo immer du auch bist. Bald geht es wieder los und das Laufschul-Team ist bereit für dich und deine Freunde. 🤟

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
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#comebackstronger
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Herzlichen Glückwunsch! Macht weiter so! 👍

Alles Gute zum Geburtstag 🎉🎁 😃👍🏼

Alles Gute und bleibt uns weiter erhalten ich werde auf alle Fälle noch einmal zu euch kommen

Herzlichen Glückwunsch! 🎉 🥳

Happy Birthday 🎉🥳🎉👍

Herzlichen Glückwunsch und weiterhin Sport frei! 💗🤪👟

Was erst 5 Jahre? Dafür habt ihr schon Mir und einen Großteil meiner Freunde und Freundinnen zu einer gesunden und leidenschaftlichen Laufkarriere verholfen. Schön daß ich euch kennen lernen durfte!❤️💕 Auf Euch, auf uns und noch viele weitere Jahre. Fühlt euch herzlich umarmt🤸‍♀️

Auch von mir...herzlichen Glückwunsch...ohne euch würde ich gar nicht mehr laufen. Bin durch euch so gepusht wurden. Macht einfach nur Spaß. Dankeschön dafür....😍

Alles gute zum 5.Geburtstag. Ihr seid ein Superteam👍

Herzlichen Glückwunsch 🎈 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️

Häppie Bürstiiiii!

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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabimontag (5) 🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

es ist wieder Montag und Zeit für dein wöchentliches Stabitraining. 😉
Bestimmt sind auch bei dir noch Süßigkeiten vom Osterwochenende übrig, die gegessen und wieder abtrainiert werden wollen.🎉🎊
Gibt es einen besseren Grund für ein tolles Workout?! 😉 💪
Wir haben dir wieder mit Hilfe der evoletics Trainingsplansoftware einen tollen Plan mit 9️⃣ funktionellen Übungen erstellt.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Liebe Grüße und bleibt weiterhin gesund. 😊

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
#runalone
#mehralsnurlaufen
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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪🐰Osterstabi (4)🐰🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

es ist Ostermontag und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Trotz des Osterfestes und des Feiertags ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Da die meisten leider nicht bei ihrer Familie sein können, bleibt umso mehr Zeit für das wöchentliche Workout. 💪
Wir haben dir wieder mit Hilfe der evoletics Trainingsplansoftware einen tollen Plan mit 9️⃣ funktionellen Übungen erstellt.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Liebe Grüße und Frohe Ostern. 😊

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
#evoletics
#mehralsnurlaufen
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Lieber Laufschüler 🏃‍♂️🏃‍♀️,

es ist fantastisch zu sehen, wie motiviert 💪 du gerade bist und wie fleißig du laufen gehst. Deine Laufbilder 📸 von den Strecken motivieren nicht nur andere Läufer, sondern zeigen einfach, dass der Laufsport 👟 voll im Trend liegt und krisensicher ist. 
Neben dem kostenfreien 6️⃣ Wochen-Trainingsplan haben wir uns eine weitere tolle Aktion ausgedacht.
Wir wollen die Menschen beim Laufen weiterhin sensibilisieren ☝️, dass es immer noch wichtig ist, alleine 🏃‍♂️ zu laufen. 
Deswegen gibt es für die nächsten Wochen ein Aktionslaufshirt 👕 der Marke Craft Sportswear in unserem Onlineshop. Mit #runalone zeigen wir, dass wir das Thema ernst nehmen und trotzdem unser Hobby genießen können.

Mit dieser Aktion wollen wir wieder etwas Gutes tun und spenden 👌  pro verkauftes Shirt einen Euro 💶 an den Corona-Hilfsfond des Deutsches Rotes Kreuz 🏥.

Wir sind gespannt, wen wir alles mit dem hochwertigen Shirt im Park🌾🌷, am See 🌊 oder im Wald 🌲🌳 antreffen werden.

Liebe Grüße und weiterhin viel Freude beim Laufen.

Dein Laufschulteam. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Hier gehts zum Shop:
https://vereine.teamsportprofi.com/index.php/home/laufschule

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen

#deinelaufschuleleipzig
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#mehralsnurlaufen
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Lieber Laufschüler 🏃‍♂️🏃‍♀️,

es ist fantastisch zu sehen, wie motiviert 💪 du gerade bist und wie fleißig du laufen gehst. Deine Laufbilder 📸 von den Strecken motivieren nicht nur andere Läufer, sondern zeigen einfach, dass der Laufsport 👟 voll im Trend liegt und krisensicher ist.
Neben dem kostenfreien 6️⃣ Wochen-Trainingsplan haben wir uns eine weitere tolle Aktion ausgedacht.
Wir wollen die Menschen beim Laufen weiterhin sensibilisieren ☝️, dass es immer noch wichtig ist, alleine 🏃‍♂️ zu laufen.
Deswegen gibt es für die nächsten Wochen ein Aktionslaufshirt 👕 der Marke Craft Sportswear in unserem Onlineshop. Mit #runalone zeigen wir, dass wir das Thema ernst nehmen und trotzdem unser Hobby genießen können.

Mit dieser Aktion wollen wir wieder etwas Gutes tun und spenden 👌 pro verkauftes Shirt einen Euro 💶 an den Corona-Hilfsfond des Deutsches Rotes Kreuz 🏥.

Wir sind gespannt, wen wir alles mit dem hochwertigen Shirt im Park🌾🌷, am See 🌊 oder im Wald 🌲🌳 antreffen werden.

Liebe Grüße und weiterhin viel Freude beim Laufen.

Dein Laufschulteam. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Hier geht's zum Shop:
vereine.teamsportprofi.com/index.php/home/laufschule

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen

#deinTeamsportprofipzig
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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (3)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine weitere sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die warmen Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Garten Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Wir haben dir wieder mit Hilfe der evoletics Trainingsplansoftware einen tollen Plan mit wieder 9️⃣ funktionellen Übungen erstellt.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
#evoletics
#mehralsnurlaufen
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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (2)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine neue sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die kalten Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Home Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Damit ihr euch besser auf die Übungen 🤹‍♀️ konzentrieren könnt und weniger den Kopf 🤯 einschalten braucht, hat sich unser Stabi-Gini Max 🧞‍♂️ für euch mit Hilfe der Trainingsplansoftware von evoletics 9⃣ neue Übungen mit der gleichen Methodik rausgesucht.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
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#mehralsnurlaufen
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Natalie Jassy, steht bei dir heute Stabi auf deinem Plan? 🤔😂

MONTAG=STABITAG 😉

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Der Montag steht bei uns traditionell für ein Stabi-/Athletiktraining!
Da ein Gruppentraining 👬👭❌ zur Zeit nicht möglich ist, posten wir für dich ab sofort wöchentlich Übungen 🤸‍♀🏋‍♂. Diese kannst du sehr gerne im Hometraining 🏠 alleine durchführen.
Es sind immer jeweils 9⃣ Übungen. Wiederholungszahlen, Pausenlänge und Hinweise zur Übungsausführung sind mit angegeben. Je nach Leistungsstand empfehlen wir 3 oder 4 Runden.
Du fühlst dich heute körperlich sehr gut? ✅ Dann erhöhe die Wiederholungen ⬆ und kürze die Pausenlänge ⬇ nach individuellem Ermessen. 😉

Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!😊👍
Nutze die Möglichkeit, um deine Form zu halten!

Deine Laufschule - Mehr als nur laufen!

In Zusammenarbeit mit evoletics!

#mehralsnurlaufen
#deinelaufschuleleipzig
#evoletics
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Danke dafür, sonst agiere ich ja eher als Streckenfotograf wenn Stefanie läuft 😀 Nun such ich selber Übungen um fit zu bleiben, liebe Grüße aus Hamburg in die alte Heimat. Bleibt vorallem fit und Gesund 🙂

Danke für euren Trainingsplan habe mal 9Km wandern eingelegt und morgen geht es noch Plan Joggen freue mich schon sehr

+++Kurstermine im Frühjahr+++

Die Tage werden wieder spürbar länger und der Frühling erfreut uns bald mit angenehmen Temperaturen.

Passend zum perfekten Laufwetter gibt es die aktuellen Kurstermine um dich für den Sommer fit zu machen.

*** Diese Laufkurse werden von Deiner Krankenkasse bezuschusst!

TECHNIKLAUFKURS***: Gesund und effizient Laufen!
Start: 05.05.20 dienstags 19:15 Uhr ❗️AUSGEBUCHT!❗️
Nächster Start: 28.07.20 dienstags 19:15 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS I***: Die Lust am Laufen finden:
🏃‍♀️🏃‍♂️Start: 02.04.20 donnerstags 18:00 Uhr (Vorbereitung Firmenlauf Leipzig)🏃‍♀️🏃‍♂️
Start: 06.05.20 mittwochs 19:15 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS II***: Wer länger läuft, hat länger Spaß:
Start: 11.05.20 montags 18:00 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

LAUFTREFF DRESDEN: Dein fester Termin in der Woche!
Mittwochs 18:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
https://deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

+++ACHTUNG LAUFWOCHENENDE+++
Laufreise nach Johanngeorgenstadt
01.-03.05. in die Pension Erbgericht Johanngeorgenstadt
Auch für Gelegenheitsläufer geeignet!
https://deine-laufschule.de/laufreise-erzgebirge/

Um unsere Qualitätsstandards einzuhalten, nutzen wir einen Teilnehmerschlüssel von max. 10 Teilnehmer pro Trainer!
Es lohnt sich also schnell zu sein!

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschuleleipzig
#mehralsnurlaufenImage attachmentImage attachment

+++Kurstermine im Frühjahr+++

Die Tage werden wieder spürbar länger und der Frühling erfreut uns bald mit angenehmen Temperaturen.

Passend zum perfekten Laufwetter gibt es die aktuellen Kurstermine um dich für den Sommer fit zu machen.

*** Diese Laufkurse werden von Deiner Krankenkasse bezuschusst!

TECHNIKLAUFKURS***: Gesund und effizient Laufen!
Start: 05.05.20 dienstags 19:15 Uhr ❗️AUSGEBUCHT!❗️
Nächster Start: 28.07.20 dienstags 19:15 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS I***: Die Lust am Laufen finden:
🏃‍♀️🏃‍♂️Start: 02.04.20 donnerstags 18:00 Uhr (Vorbereitung Firmenlauf Leipzig)🏃‍♀️🏃‍♂️
Start: 06.05.20 mittwochs 19:15 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS II***: Wer länger läuft, hat länger Spaß:
Start: 11.05.20 montags 18:00 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

LAUFTREFF DRESDEN: Dein fester Termin in der Woche!
Mittwochs 18:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

+++ACHTUNG LAUFWOCHENENDE+++
Laufreise nach Johanngeorgenstadt
01.-03.05. in die Pension Erbgericht Johanngeorgenstadt
Auch für Gelegenheitsläufer geeignet!
deine-laufschule.de/laufreise-erzgebirge/

Um unsere Qualitätsstandards einzuhalten, nutzen wir einen Teilnehmerschlüssel von max. 10 Teilnehmer pro Trainer!
Es lohnt sich also schnell zu sein!

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#deinelaufschuleleipzig
#mehralsnurlaufen
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News aus Chemnitz

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabimontag (5) 🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

es ist wieder Montag und Zeit für dein wöchentliches Stabitraining. 😉
Bestimmt sind auch bei dir noch Süßigkeiten vom Osterwochenende übrig, die gegessen und wieder abtrainiert werden wollen.🎉🎊
Gibt es einen besseren Grund für ein tolles Workout?! 😉 💪
Wir haben dir wieder mit Hilfe der evoletics Trainingsplansoftware einen tollen Plan mit 9️⃣ funktionellen Übungen erstellt.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Liebe Grüße und bleibt weiterhin gesund. 😊

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#runalone
#mehralsnurlaufen
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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪🐰Osterstabi (4)🐰🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

es ist Ostermontag und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Trotz des Osterfestes und des Feiertags ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Da die meisten leider nicht bei ihrer Familie sein können, bleibt umso mehr Zeit für das wöchentliche Workout. 💪
Wir haben dir wieder mit Hilfe der evoletics Trainingsplansoftware einen tollen Plan mit 9️⃣ funktionellen Übungen erstellt.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Liebe Grüße und Frohe Ostern. 😊

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#evoletics
#mehralsnurlaufen
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Lieber Laufschüler 🏃‍♂️🏃‍♀️,

es ist fantastisch zu sehen, wie motiviert 💪 du gerade bist und wie fleißig du laufen gehst. Deine Laufbilder 📸 von den Strecken motivieren nicht nur andere Läufer, sondern zeigen einfach, dass der Laufsport 👟 voll im Trend liegt und krisensicher ist. 
Neben dem kostenfreien 6️⃣ Wochen-Trainingsplan haben wir uns eine weitere tolle Aktion ausgedacht.
Wir wollen die Menschen beim Laufen weiterhin sensibilisieren ☝️, dass es immer noch wichtig ist, alleine 🏃‍♂️ zu laufen. 
Deswegen gibt es für die nächsten Wochen ein Aktionslaufshirt 👕 der Marke Craft Sportswear in unserem Onlineshop. Mit #runalone zeigen wir, dass wir das Thema ernst nehmen und trotzdem unser Hobby genießen können.

Mit dieser Aktion wollen wir wieder etwas Gutes tun und spenden 👌  pro verkauftes Shirt einen Euro 💶 an den Corona-Hilfsfond des Deutsches Rotes Kreuz 🏥.

Wir sind gespannt, wen wir alles mit dem hochwertigen Shirt im Park🌾🌷, am See 🌊 oder im Wald 🌲🌳 antreffen werden.

Liebe Grüße und weiterhin viel Freude beim Laufen.

Dein Laufschulteam. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

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Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

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#runalone
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Lieber Laufschüler 🏃‍♂️🏃‍♀️,

es ist fantastisch zu sehen, wie motiviert 💪 du gerade bist und wie fleißig du laufen gehst. Deine Laufbilder 📸 von den Strecken motivieren nicht nur andere Läufer, sondern zeigen einfach, dass der Laufsport 👟 voll im Trend liegt und krisensicher ist.
Neben dem kostenfreien 6️⃣ Wochen-Trainingsplan haben wir uns eine weitere tolle Aktion ausgedacht.
Wir wollen die Menschen beim Laufen weiterhin sensibilisieren ☝️, dass es immer noch wichtig ist, alleine 🏃‍♂️ zu laufen.
Deswegen gibt es für die nächsten Wochen ein Aktionslaufshirt 👕 der Marke Craft Sportswear in unserem Onlineshop. Mit #runalone zeigen wir, dass wir das Thema ernst nehmen und trotzdem unser Hobby genießen können.

Mit dieser Aktion wollen wir wieder etwas Gutes tun und spenden 👌 pro verkauftes Shirt einen Euro 💶 an den Corona-Hilfsfond des Deutsches Rotes Kreuz 🏥.

Wir sind gespannt, wen wir alles mit dem hochwertigen Shirt im Park🌾🌷, am See 🌊 oder im Wald 🌲🌳 antreffen werden.

Liebe Grüße und weiterhin viel Freude beim Laufen.

Dein Laufschulteam. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Hier geht's zum Shop:
vereine.teamsportprofi.com/index.php/home/laufschule

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinTeamsportprofimnitz
#runalone
#mehralsnurlaufen
Teamsportprofi
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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (3)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine weitere sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die warmen Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Garten Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Wir haben dir wieder mit Hilfe der evoletics Trainingsplansoftware einen tollen Plan mit wieder 9️⃣ funktionellen Übungen erstellt.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#evoletics
#mehralsnurlaufen
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🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag (2)🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Lieber Laufschüler,

eine neue sonnige 🌞 Woche beginnt und ihr wisst alle, was das heißt. 😉
Es ist wieder Stabi-Montag bei Deine Laufschule.🎉🎊
Die kalten Temperaturen 🌡️ laden regelrecht zu einem kleinen, aber feinen Home Workout ein. 🏋️‍♂️🤸‍♀️
Damit ihr euch besser auf die Übungen 🤹‍♀️ konzentrieren könnt und weniger den Kopf 🤯 einschalten braucht, hat sich unser Stabi-Gini Max 🧞‍♂️ für euch mit Hilfe der Trainingsplansoftware von evoletics 9⃣ neue Übungen mit der gleichen Methodik rausgesucht.
Wiederholungszahlen und Pausenlänge sind wieder angegeben, können aber gerne je nach Leistungsstand 💪 und Tagesform 📈 angepasst werden.

Wir wünschen dir viel Freude beim Trainieren und einen kraftvollen Wochenstart. 😉

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#evoletics
#mehralsnurlaufen
... MehrWeniger

🏋️‍♀️🤸‍♂️💪Stabitag🏋️‍♀️🤸‍♂️💪

Der Montag steht bei uns traditionell für ein Stabi-/Athletiktraining!
Da ein Gruppentraining 👬👭❌ zur Zeit nicht möglich ist, posten wir für dich ab sofort wöchentlich Übungen 🤸‍♀🏋‍♂. Diese kannst du sehr gerne im Hometraining 🏠 alleine durchführen.
Es sind immer jeweils 9⃣ Übungen. Wiederholungszahlen, Pausenlänge und Hinweise zur Übungsausführung sind mit angegeben. Je nach Leistungsstand empfehlen wir 3 oder 4 Runden.
Du fühlst dich heute körperlich sehr gut? ✅ Dann erhöhe die Wiederholungen ⬆ und kürze die Pausenlänge ⬇ nach individuellem Ermessen. 😉

Wir wünschen dir viel Freude beim Üben!😊👍
Nutze die Möglichkeit, um deine Form zu halten!

Deine Laufschule - Mehr als nur laufen!

In Zusammenarbeit mit evoletics!

#mehralsnurlaufen
#deinelaufschulechemnitz
#evoletics
... MehrWeniger

+++Kurstermine im Frühjahr+++

Die Tage werden wieder spürbar länger und der Frühling erfreut uns bald mit angenehmen Temperaturen.

Passend zum perfekten Laufwetter gibt es die aktuellen Kurstermine um dich für den Sommer fit zu machen.

*** Diese Laufkurse werden von Deiner Krankenkasse bezuschusst!

TECHNIKLAUFKURS***: Gesund und effizient Laufen!
Start: 04.05.20 montags 19:15 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS I***: Die Lust am Laufen finden:
Start: 06.05.20 mittwochs 19:15 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS II***: Wer länger läuft, hat länger Spaß:
Start: 11.05.20 montags 18:00 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

LAUFTREFF Chemnitz: Dein fester Termin in der Woche!
Mittwochs 18:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
https://deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

+++ACHTUNG LAUFWOCHENENDE+++
Laufreise nach Johanngeorgenstadt
01.-03.05. in die Pension Erbgericht Johanngeorgenstadt
Auch für Gelegenheitsläufer geeignet!
https://deine-laufschule.de/laufreise-erzgebirge/

Um unsere Qualitätsstandards einzuhalten, nutzen wir einen Teilnehmerschlüssel von max. 10 Teilnehmer pro Trainer!
Es lohnt sich also schnell zu sein!

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

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+++Kurstermine im Frühjahr+++

Die Tage werden wieder spürbar länger und der Frühling erfreut uns bald mit angenehmen Temperaturen.

Passend zum perfekten Laufwetter gibt es die aktuellen Kurstermine um dich für den Sommer fit zu machen.

*** Diese Laufkurse werden von Deiner Krankenkasse bezuschusst!

TECHNIKLAUFKURS***: Gesund und effizient Laufen!
Start: 04.05.20 montags 19:15 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS I***: Die Lust am Laufen finden:
Start: 06.05.20 mittwochs 19:15 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

EINSTEIGERLAUFKURS II***: Wer länger läuft, hat länger Spaß:
Start: 11.05.20 montags 18:00 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

LAUFTREFF Chemnitz: Dein fester Termin in der Woche!
Mittwochs 18:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!
deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

+++ACHTUNG LAUFWOCHENENDE+++
Laufreise nach Johanngeorgenstadt
01.-03.05. in die Pension Erbgericht Johanngeorgenstadt
Auch für Gelegenheitsläufer geeignet!
deine-laufschule.de/laufreise-erzgebirge/

Um unsere Qualitätsstandards einzuhalten, nutzen wir einen Teilnehmerschlüssel von max. 10 Teilnehmer pro Trainer!
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Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#mehralsnurlaufen
... MehrWeniger

❗️❗️❗️ Nur noch wenige Restplätze ❗️❗️❗️ 

Laufkurse zum Jahresstart!

Du möchtest sportlich in das Jahr starten?
Du möchtest dies laufenderweise tun?
Du möchtest zu Beginn alles richtig machen?
Dann melde dich zu unseren Laufkursen an!

Techniklaufkurs: Gesund und effizient Laufen!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 18:00 Uhr
❌ausgebucht❌
https://deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

Einsteigerlaufkurs I: Die Lust am Laufen finden!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 24.02.20 montags 18:00 Uhr
✅noch 2 freie Plätze✅
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

Einsteigerlaufkurs II: Wer länger läuft, hat länger Spaß!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 19:15 Uhr
✅noch 2 freie Plätze✅
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

Lauftreff Chemnitz: Dein fester Termin in der Woche!
Einstieg jederzeit möglich! Immer mittwochs 18:00 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

Wir freuen uns, dass wir Dir auch in diesem Jahr professionelle und zertifizierte Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene anbieten können.

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

#deinelaufschulechemnitz
#laufkurse
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❗️❗️❗️ Nur noch wenige Restplätze ❗️❗️❗️

Laufkurse zum Jahresstart!

Du möchtest sportlich in das Jahr starten?
Du möchtest dies laufenderweise tun?
Du möchtest zu Beginn alles richtig machen?
Dann melde dich zu unseren Laufkursen an!

Techniklaufkurs: Gesund und effizient Laufen!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 18:00 Uhr
❌ausgebucht❌
deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

Einsteigerlaufkurs I: Die Lust am Laufen finden!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 24.02.20 montags 18:00 Uhr
✅noch 2 freie Plätze✅
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

Einsteigerlaufkurs II: Wer länger läuft, hat länger Spaß!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 19:15 Uhr
✅noch 2 freie Plätze✅
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

Lauftreff Chemnitz: Dein fester Termin in der Woche!
Einstieg jederzeit möglich! Immer mittwochs 18:00 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

Wir freuen uns, dass wir Dir auch in diesem Jahr professionelle und zertifizierte Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene anbieten können.

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Du möchtest dies laufenderweise tun?
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Techniklaufkurs: Gesund und effizient Laufen!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 18:00 Uhr
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Einsteigerlaufkurs I: Die Lust am Laufen finden!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 24.02.20 montags 18:00 Uhr
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Einsteigerlaufkurs II: Wer länger läuft, hat länger Spaß!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 19:15 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs-ii/

Lauftreff Chemnitz: Dein fester Termin in der Woche!
Einstieg jederzeit möglich! Immer mittwochs 18:00 Uhr
https://deine-laufschule.de/kurse/lauftreff/

Wir freuen uns, dass wir Dir auch in diesem Jahr professionelle und zertifizierte Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene anbieten können.

Deine Laufschule - Mehr als nur Laufen!

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Laufkurse zum Jahresstart!

Du möchtest sportlich in das Jahr starten?
Du möchtest dies laufenderweise tun?
Du möchtest zu Beginn alles richtig machen?
Dann melde dich zu unseren Laufkursen an!

Techniklaufkurs: Gesund und effizient Laufen!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 18:00 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/technikkurs/

Einsteigerlaufkurs I: Die Lust am Laufen finden!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 24.02.20 montags 18:00 Uhr
deine-laufschule.de/kurse/einsteigerlaufkurs/

Einsteigerlaufkurs II: Wer länger läuft, hat länger Spaß!
***Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich***
Nächster Start: 26.02.20 mittwochs 19:15 Uhr
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Lauftreff Chemnitz: Dein fester Termin in der Woche!
Einstieg jederzeit möglich! Immer mittwochs 18:00 Uhr
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Wir freuen uns, dass wir Dir auch in diesem Jahr professionelle und zertifizierte Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene anbieten können.

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Hallo Kerstin, ja, du kannst dich gerne über die Website anmelden. 😊👍

Swen Steller

Sascha Roth....da kannst gleich mal schauen

Sind in dem Techniklaufkurs noch freie Plätze? Bzw ein freier Platz? 🤔

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News aus Dresden

vor 7 Monaten

Deine Laufschule Dresden

Verrate uns Deine Lieblingslaufstrecke!

Hallo Dresden!
Nachdem wir seit einigen Jahren mit unseren Laufschülern Leipzig und Chemnitz unsicher machen, wollen wir ab Februar 2020 mit Dir auch Dresden erkunden! Die Vorfreude darauf ist riesig! Du kannst bereits jetzt die Starttermine der Kurse in unserem aktuellen Kursplan Dresden einsehen. Dort wirst Du bemerken, dass die Treffpunkte noch offen sind. Hier kommst Du ins Spiel, denn wer kennt sich besser in Dresden aus als Du und deine Lauffreunde?! Stimme ab, wo Du am liebsten mit uns laufen möchtest! Gern kannst Du auch andere, eigene Vorschläge in die Kommentare schreiben. Die Umfrage ist bis zum 08.11.2019 offen.
Wir sind auf Dein Votum gespannt!

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