Intervalltreff

Steigere deine Leistungsfähigkeit

Ein Intervall- bzw. Tempotraining gehört in jeden Trainingsplan. Doch die meisten sind sich unsicher, wie sie diese Trainingseinheit genau gestalten sollen. Streckenauswahl, Pausenzeit und Geschwindigkeit werden oft falsch gewählt. Nutze das Wissen unserer Trainer und trainiere nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gesund und effektiv. Qualität statt Quantität heißt es auf dem Weg zu einer neuen Bestzeit!

Deine Vorteile im Überblick:

  • Verbesserung von allgemeiner und spezifischer Ausdauer, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Schrittlänge und Technik
  • Quälerei der schnellen Einheiten in der Gruppe bewältigen
  • individuelle und professionelle Betreuung
  • maximale Gruppenstärke: 10 Personen
  • ein planbarer und fester Termin in der Woche
  • gemeinsam Ziele erreichen
  • Gruppendynamik

Schnupperstunde kostenlos!

Teilnahme

Du kannst dich jederzeit einfach und unkompliziert für diesen Treff anmelden.
Um alle Läuferinnen und Läufer gleich gut zu betreuen, liegt die maximale Teilnehmerzahl bei 10 Personen pro Einheit.
Die Abrechnung erfolgt über unsere 10er, 20er und 40er Karten.
Die Karte ist für alle Lauftreffs nutzbar.

Kursplan

Wann und wo finden die Kurse statt? Hier findest Du alle Informationen!