Winterlauftreff Leipzig 2016/17

“Im Winter wird der Läufer gemacht!” heißt es im Leistungssport. Doch welcher Freizeitjogger findet jede Woche die Motivation um in der kalten und dunklen Jahreszeit laufen zu gehen. Wir unterstützen euch dabei.WP_20151108_10_29_26_Pro

In 17 möglichen Trainingseinheiten mit unseren Trainern kannst du dir die nötige Leistungsstärke, Spaß und wertvolle Tipps holen. Freude und Kommunikation sollen dabei aber nicht zu kurz kommen.

In abwechslungsreichen Stunden lernst du die vielen Facetten des Lauftrainings zu schätzen (Ausdauer, Kraft, Koordination, Technik, Beweglichkeit).

Der Stundenablauf gliedert sich bei uns in drei Teile. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Erwärmung bevor wir verschiedene Leistungsgruppen bilden. Am Ende der Einheit finden wir uns wieder zu einem Schlussteil zusammen, wo wir uns der Kräftigung, Dehnung oder Entspannung widmen.

Wichtige Infos:

  • Zeitraum: 12.10.16 – 22.02.17
  • Treffpunkt: jeden Mittwoch 18 Uhr am Ticketschalter der Arena Leipzig
  • 17 Einheiten a 60 Minuten
  • Inkl. Wasser am Ende der Einheiten
  • Gesamtkosten: 99€
  • Mindestteilnehmerzahl: 15

Gemeinsam durch die kalte Jahreszeit!

 

Anmeldung (hier klicken)