Winterlauftreff Leipzig 2017

Gemeinsam durch die dunkle Jahreszeit!

Ganz nach diesem Motto bieten wir für alle Freizeitläufer in und um Leipzig einen Lauftreff zur Verbesserung der allgemeinen und laufspezifischen Leistungsfähigkeit und zur Vorbereitung auf individuelle Wettkämpfe und Volksläufe.

In 16 möglichen Trainingseinheiten mit unseren Trainern kannst du dir die nötige Leistungsstärke, Spaß und wertvolle Tipps holen. Freude und Kommunikation sollen dabei aber nicht zu kurz kommen.

In abwechslungsreichen Stunden lernst du die vielen Facetten des Lauftrainings zu schätzen (Ausdauer, Kraft, Koordination, Technik, Beweglichkeit).

Der Stundenablauf gliedert sich bei uns in drei Teile. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Erwärmung bevor wir verschiedene Leistungsgruppen bilden. Am Ende der Einheit finden wir uns wieder zu einem Schlussteil zusammen, wo wir uns der Kräftigung, Dehnung oder Entspannung widmen.

 

 

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Wichtige Infos:

  • Zeitraum: 18.10.17 – 28.02.18 (17 Trainingseinheiten)
  • kein Treff am: 22.11., 19. und 26.12.
  • Treffpunkt: jeden Mittwoch 18 Uhr Parkplatz Sportforum
  • 17 Einheiten a 60 Minuten
  • Leistungsniveau: Pace: 5:30 – 8:00 min/km
  • Gesamtkosten: 99,90 €

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Wir freuen uns, dich bei deinen Zielen unterstützen zu können!

Anmeldung (hier klicken)

Was andere Läufer gerne dazubuchen: Techniklaufkurs

Achtung Spezialangebot:

Beim Kauf einer Lauftreffkarte für den Stabi-, Intervall-, Treppentreff und Lauftreffmix erhältst du folgende Vergünstigungen für den Winterlauftreff:

10er Karte –> 25% Rabatt auf den WLT

20er Karte –> 50% Rabatt auf den WLT

40er Karte –> 100% Rabatt auf den WLT