Intervalltreff

Steigere deine Leistungsfähigkeit

Ein Intervall- bzw. Tempotraining gehört in jeden Trainingsplan. Doch die meisten sind sich unsicher, wie sie diese Trainingseinheit genau gestalten sollen. Streckenauswahl, Pausenzeit und Geschwindigkeit werden oft falsch gewählt. Nutze das Wissen unserer Trainer und trainiere nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gesund und effektiv. Qualität statt Quantität heißt es auf dem Weg zu einer neuen Bestzeit!

Deine Vorteile im Überblick:

  • Verbesserung von allgemeiner und spezifischer Ausdauer, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Schrittlänge und Technik
  • Quälerei der schnellen Einheiten in der Gruppe bewältigen
  • individuelle und professionelle Betreuung
  • maximale Gruppenstärke: 10 Personen
  • ein planbarer und fester Termin in der Woche
  • gemeinsam Ziele erreichen
  • Gruppendynamik

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Dauer: 60min

Treff: siehe Kursplan

Preis: siehe Preisliste